WORKSHOP

Liebe Klientinnen und Klienten!

Es gibt viel, was wir dafür tun können, so gesund wie möglich durchs Leben zu gehen. Das gilt vor allem für unser persönliches Verhalten:

gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, Schlaf und Entspannung sind Stützen der Gesundheit. 

Eine eigenverantwortliche gesunde Lebensweise wirkt sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus, hilft vielen Krankheiten vorzubeugen und kann bestehende Beschwerden maßgeblich lindern. Dabei darf jeder seinen individuellen Weg finden und diesen vor allem mit Freude beschreiten und genießen.

​

Neben der achtsamen Arbeit mit Shiatsu und Massage biete ich in meinen Workshops körperliches Training mit gezielten Übungen an.

Bewegungskurse für mehr Mobilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, zum Muskelaufbau, zur Meridianaktivierung und Entspannung.

​

Infos erhalten Sie über meinen Instagram Account meikebergmann.shiatsu.

​

​

Herzliche Grüße

​

Meike Bergmann

​